¿Cómo comunicarme de manera asertiva con mi hijo/a?

Comunicación con hijos

Cada día tenemos menos tiempo para compartir y dialogar en familia; el acelerado ritmo de nuestra sociedad, tareas y múltiples jornadas de trabajo son algunos de los problemas que dificultan la comunicación. No obstante, pese al
escaso tiempo con el que se cuenta, es necesario y posible aprender principios básicos para una comunicación adecuada.

La comunicación entre padres, madres e hijos es fundamental para establecer un adecuado vínculo emocional, brindando mayor seguridad y confianza. Por lo general, si la comunicación entre padres e hijos es buena, sus relaciones lo serán también. En este artículo compartimos algunas claves para que padres y madres comprendan y desarrollen formas efectivas de comunicación con sus hijos.

1. El lugar adecuado para el diálogo

Constantes interrupciones o múltiples elementos distractores pueden desviar la atención y dificultar un buen diálogo. Cuando desee conversar con su hijo/a busque un lugar propicio para el contacto emocional, con suficiente intimidad y sin grandes interrupciones.

2. Actitud de escucha en la comunicación

Es importante prestar total atención cuando su hijo desee comunicarle algo, así como demostrar con los sentidos que se está recibiendo el mensaje. Aprenda a parar lo que está haciendo y a escuchar si sus hijos vienen a buscarlo para compartir pensamientos, miedos o preocupaciones. En caso de no estar disponible para hablar en ese momento, lo mejor es comunicarlo y acordar un momento adecuado, en donde sea posible poner mayor atención.

3. No juzgar

Comunicar nuestros propios sentimientos abre la comunicación y favorece el contacto emocional. Intente ser empático a la hora de hablar con sus hijos y entienda que es válido tener puntos de vista diferentes. Antes de exponer su punto de vista, entienda lo que su hijo realmente quiere decir y ayúdelo a expresarse a través de la confirmación de mensajes. Así mismo, procure no juzgar lo que su hijo quiere decir, ya que esto cierra la posibilidad del diálogo.

4. La comunicación verbal y no verbal

Es importante reconocer; no sólo lo que se dice, sino también, las claves no verbales, tales como la expresión del rostro, la postura corporal y el tono de voz. De esta manera, el lenguaje no verbal permite llegar a la dimensión emocional de los mensajes, ya que aporta información sobre los sentimientos y el estado emocional.

5. Dar espacios para preguntar

Es importante permitir la posibilidad de réplica. Los niños tienen derecho a cuestionarse y preguntar, ya que las inquietudes que ellos se planteen ante cualquier situación o problema son fundamentales para su desarrollo emocional y contacto con el mundo.

Finalmente, los principios anteriormente descritos ayudan a tener algunas nociones generales para lograr espacios de buena comunicación entre padres e hijos, pero, además, si usted desea seguir mejorando, es importante practicar la asertividad, respetar la individualidad, los cambios y las diferencias en sus hijos, así como saber acompañarlos en el proceso.