{"id":3880,"date":"2023-08-02T16:10:49","date_gmt":"2023-08-02T21:10:49","guid":{"rendered":"https:\/\/colegiovallarta.mx\/ojodeagua\/?p=3880"},"modified":"2023-08-02T16:19:15","modified_gmt":"2023-08-02T21:19:15","slug":"la-importancia-de-la-educacion-nutricional-en-la-infancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colegiovallarta.mx\/ojodeagua\/la-importancia-de-la-educacion-nutricional-en-la-infancia\/","title":{"rendered":"La importancia de la educaci\u00f3n nutricional en la infancia"},"content":{"rendered":"\n<p>La educaci\u00f3n nutricional es una parte fundamental en la infancia, en la mejora de sus actitudes y h\u00e1bitos alimentarios, reducir la ansiedad y recuperar h\u00e1bitos saludables. Esta formaci\u00f3n debe comenzar en la infancia. En esta temprana etapa, es esencial establecer h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n saludables, para lograr que nos acompa\u00f1en durante toda la vida, y nos permitan disfrutar de una vida sana. Entre otros beneficios, tambi\u00e9n nos ayudan a evitar la desnutrici\u00f3n, y las enfermedades relacionadas que se desprenden de esta condici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>La familia juega un significativo papel en la alimentaci\u00f3n de los ni\u00f1os. Esa es la raz\u00f3n por la que la educaci\u00f3n nutricional, se considera un factor importante en el crecimiento y desarrollo. Tambi\u00e9n influye en la conservaci\u00f3n de una dieta equilibrada, y un estilo de vida activo. Estos aspectos clave, ayudan a garantizar un correcto crecimiento y desarrollo, adem\u00e1s de contribuir a prevenir la aparici\u00f3n de diversas enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n\n\n\n<p>El acto de comer no s\u00f3lo es un impulso biol\u00f3gico, es un acto social, es m\u00e1s una cuesti\u00f3n de costumbres y de aprendizaje, es un conjunto de conductas que se desarrollan a lo largo de los a\u00f1os. El entorno familiar y escolar, tiene una gran influencia en el desarrollo de los h\u00e1bitos alimentarios de los ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>A nivel mundial, el n\u00famero de lactantes y ni\u00f1os en edad escolar (de 0 a 5 a\u00f1os) con sobrepeso u obesos aument\u00f3 de 31 millones en 1990 a 44 millones en 2012. Si permanece la tendencia actual, el n\u00famero de ni\u00f1os con sobrepeso aumentar\u00e1 a 70 millones para el 2025. El impacto de la construcci\u00f3n de h\u00e1bitos alimentarios inadecuados en el desarrollo de la obesidad puede evitarse mediante estrategias educativas. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1170\" height=\"550\" data-id=\"3881\" src=\"https:\/\/colegiovallarta.mx\/ojodeagua\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/nUTRICION-1-1170x550.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3881\"\/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\">La educaci\u00f3n nutricional proporciona las capacidades necesarias para que las personas puedan:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alimentarse y alimentar a su familia en un modo adecuado;<\/li>\n\n\n\n<li>Obtener alimentos adecuados a precios asequibles;<\/li>\n\n\n\n<li>Preparar alimentos y comidas saludables que sean de su agrado;<\/li>\n\n\n\n<li>Reconocer las malas elecciones alimentarias y c\u00f3mo resistir a \u00e9stas;<\/li>\n\n\n\n<li>Instruir a sus hijos, y a m\u00e1s personas, sobre alimentaci\u00f3n saludable.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\">La falta de educaci\u00f3n nutricional para ni\u00f1os y ni\u00f1as, o para sus padres y madres, puede resultar en:<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>OBESIDAD.<\/strong> Seg\u00fan la <a href=\"https:\/\/www.who.int\/es\/news-room\/fact-sheets\/detail\/obesity-and-overweight\">Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS)<\/a>, 41 millones de ni\u00f1os menores de cinco a\u00f1os ten\u00edan sobrepeso u obesidad en 2016. El sobrepeso y la obesidad generalmente son causados \u200b\u200bpor una mayor ingesta de alimentos ricos en calor\u00edas y grasas y una disminuci\u00f3n de la actividad f\u00edsica. Por tanto, la educaci\u00f3n nutricional de ni\u00f1os y ni\u00f1as juega un papel fundamental en la prevenci\u00f3n de la obesidad.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>PROBLEMAS CARDIOVASCULARES<\/strong>. La falta de educaci\u00f3n nutricional y la obesidad pueden conducir a problemas cardiovasculares como enfermedades del coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>PROBLEMAS EN LA EDAD ADULTA.<\/strong> La obesidad en los ni\u00f1os puede provocar problemas respiratorios, presi\u00f3n arterial alta y diabetes en la edad adulta.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>DESNUTRICI\u00d3N.<\/strong> Por otro lado, los ni\u00f1os y ni\u00f1as sufren de desnutrici\u00f3n porque no tuvieron h\u00e1bitos alimenticios adecuados en la infancia. Adem\u00e1s, la desnutrici\u00f3n es un problema grave en pa\u00edses en desarrollo como Yemen, y las Naciones Unidas advierten que la mitad de los ni\u00f1os menores de cinco a\u00f1os corren el riesgo de sufrir desnutrici\u00f3n aguda.<\/p>\n\n\n\n<p>Los estilos de crianza, la conciencia, conductas y cantidad de conocimientos sobre la alimentaci\u00f3n y nutrici\u00f3n son primordiales para la promoci\u00f3n de h\u00e1bitos de vida saludables.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La educaci\u00f3n nutricional es una parte fundamental para instruir a los ni\u00f1os, en la mejora de sus actitudes y h\u00e1bitos alimentarios, reducir la ansiedad y recuperar h\u00e1bitos saludables.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3882,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[80,89],"tags":[],"class_list":["post-3880","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-escuela","category-nutricion"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - 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